Entrenamiento

Un esfuerzo y un merecido descanso

Esta mañana, el Plantel de Vélez realizó el último entrenamiento de la primera semana de trabajos en la Pretemporada de Verano 2012 que realiza en el Complejo Solanas. Con un triple turno matutino que comenzó bien temprano, los jugadores trabajaron en el gimnasio, en el bosque por estaciones y finalmente fútbol reducido en el campo de juego. Hasta el domingo a la noche tienen un merecido descanso.

Augusto Fernández se exije al máximo en una de las estaciones del segundo turno de la mañana. Vélez tendrá descanso hasta la noche del domingo.

Punta del Este, Uruguay; Sábado 14 de Enero de 2012.

(Prensa Vélez Sarsfield ? Complejo Solanas).

 

Esta mañana, el Plantel de Vélez realizó el último entrenamiento de la primera semana de trabajos en la Pretemporada de Verano 2012 que realiza en el Complejo Solanas. Con un triple turno matutino que comenzó bien temprano, los jugadores trabajaron en el gimnasio, en el bosque por estaciones y finalmente fútbol reducido en el campo de juego. Hasta el domingo a la noche tienen un merecido descanso.

 

Muy temprano, cuando recién comenzaba a amanecer en el Este de Uruguay, los jugadores de Vélez Sarsfield comenzaron a salir uno a uno de sus habitaciones camino al Centro de Convenciones, donde se desayuna, almuerza y cena. Una vez desayunados y despabilados, se dirigieron al gimnasio de musculación para comenzar la mañana de triple turno, con trabajos en 12 estaciones de fuerza superior que contó con sentadillas con barra de pesas a los hombros, dominadas, trabajos de bíceps, cintura y muchos más. Hasta el mismo Gareca se sumó a un grupo de jugadores para ir pasando por las estaciones. Luego de casi una hora y media, se hidrataron y comieron frutas; para dirigirse a la segunda etapa de la mañana.

 

En el sector de bosque dentrás del Block Forestal 7 (donde se hospeda la delegación) estaban diagramadas una a una las estaciones de fuerza del tren inferior que fueron desarrollando los jugadores. Con una nueva y particular entrada en calor del Profe Ernesto Colman, los jugadores regalaron sonrisas y se distendieron en esta parte con una paliza bárbara en el puente chino al Burrito Martínez, el Tano Ortiz y Jonathan Ramírez. Trineos, alargues con cinturones móviles, slaloms, saltos y otros ejercicios fueron llevados a cabo en este tramo de la preparación.

 

Para finalizar la mañana, una vez más los jugadores fueron a la cancha de fútbol del complejo Solanas; para enfrentarse en un cuadrangular de fútbol reducido, donde se lucieron las presencias de Christian Bassedas y Ernesto Colman, dando una mano para completar los elencos (ver nota). 


El equipo naranja formó con Marcelo Barovero, Fabián Cubero, Emmanuel Olivera, Mariano Bíttolo, Leandro Velázquez, Ariel Cabral, Jonathan Ramírez, José Flores y Brian Ferreira.


El conjunto celeste contó con Alan Aguerre, Gino Peruzzi, Fernando Ortiz, Iván Bella, Augusto Fernández, Leandro Desábato, Federico Freire, Ernesto Colman y Agustín Vuletich.


Los de rosa formaron con Ezequiel Cacace, Francisco Cerro, Fernando Tobio, Emiliano Papa, Eduardo Pucheta, Christian Bassedas, David Ramírez, Federico Insúa y Ezequiel Rescaldani.


Por último los de azul formaron con Germán Montoya, Kim Gwi Hyeon, Sebastián Domínguez, Lautaro Gianetti, Agustín Allione, Héctor Canteros, Víctor Zapata, Martín Blanco y Mauro Óbolo.

 

Los jugadores almorzaron cerca de las 12.30hs (hora uruguaya), para luego tener libre hasta el domingo a las 8.30hs donde regresarán al hotel y encarar la última semana de trabajos en Punta del Este.

 

Carlos Alberto Martino

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Pretemporada Verano 2012 | Día 6

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