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Es un tipo de gimnasia que se realiza en el agua y cuyos ejercicios se centran en la tonificación muscular, en las repeticiones y el trabajo con diferentes materiales, como pesas, pelotas, sogas elásticas, etc. Se transfiere al medio acuático el ejercicio físico que se realiza en tierra. Conocelos aquí.

El Acquagym adapta al medio acuático el trabajo físico que se realiza en tierra, con él se mejora la condición física general y permite una mejor recuperación de las lesiones. Se trabajan diferentes grupos musculares de forma específica y se alternan ejercicios de la parte superior, media (oblicuos y abdominales) e inferior del cuerpo.

Esta actividad se puede practicar en los siguientes días y horarios:

 

DIAS

HORARIO

MARTES

09,00 A 9,45

JUEVES

09,00 A 09,45

MARTES

10,00 A 10,45

JUEVES

10,00 A 10,45

LUNES

19,00 A 19,45

JUEVES

19,00 A 19,45

MIERCOLES

19,00 A 19,45

MIERCOLES

20,00 A 20,45

SABADOS

15,00 A 15,45

SABADOS

16,00 A 16,45

VIERNES

18,15 A 19,00

VIERNES

19,15 A 20,00

MARTES

17,00 A 17,45

JUEVES

17,00 A 17,45

SABADOS

14 A 14,45

MIERCOLES

11,00 A 11,45

VIERNES

11,00 A 11,45

SABADOS

11,15 A 12,00

SABADOS

12,15 A 13,00